Hidup Sehat Dengan Pikiran Positif

Kesehatan/Menjalankan cara hidup sehat bagi beberapa orang sering kali dianggap sesuatu yang cukup merepotkan. Gaya hidup sehat meruapakan komitmen jangka panjang yang sangat penting dengan manfaat kesehatan yang menyeluruh bagi tubuh dan kehidupan. Meningkatnya kesehatan tubuh, mental dan emosional akan turut meningkatkan kualitas hidup serta membawa pengaruh positif bagi orang-orang di sekitar Anda. salah satu hal yang sangat mudah untuk dilakukan jika ANda ingin hidup sehat, hanya dengan merubah pola pikir dari yang negatif ke positif.

Secara psikologi berpikir positif adalah aktivitas berpikir yang dilakukan dengan tujuan untuk membangkitkan aspek positif pada diri, baik itu yang berupa potensi, semangat, tekad, maupun keyakinan diri sehingga memunculkan perasaan, perilaku, dan hal baik yang menjadi sistem berpikir.

Para peneliti telah menemukan manfaat dari berpikir positif untuk kesehatan. Salah satu manfaat berpikir positif adalah membantu membangun sistem kekebalan tubuh. Berpikir positif tidak hanya dapat menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat, tetapi juga dapat menunjukkan pengaruh kondisi seseorang secara keseluruhan sehingga mampu memperpanjang usia. Seseorang dengan pemikiran yang positif akan lebih merasa bahagia dan hal ini dapat memicu untuk menjadi orang yang lebih produktif.